“肩こり“と“鎖骨“の関係

肩こりだけでなく、首痛、頭痛にも効く「鎖骨ほぐし」。でも、“肩こり“と“鎖骨“に、何の関係が！？ ......と思った方、まずはこれを試してみてください！

腕を上げてみてください。上がりましたね。

では、鎖骨を押さえて腕を上げてみてください。

あら不思議！ 腕が上がりません！

「鎖骨は胸骨・肩甲骨と繋がっており、鎖骨が圧迫されると肩の関節が動きにくくなります。また、鎖骨の周りには多くの神経や血管、リンパが密集していて、圧迫により血流が悪くなり老廃物が溜まりやすくなります。

鎖骨ほぐしの目的は、鎖骨を自由に動かせるようにすること。そのために鎖骨周辺の皮膚をつまんで引きはがすことが効果的なのです」（吉田一也先生)

つづく

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190519-00010000-tvtplus-lifeより